Willkommen - schön, dass du hier bist!
Du spürst das leise Calling in dir: du möchtest kein Leben mehr auf der Nullinie Leben. Stattdessen möchtest du lernen. dich dem Fluss hinzugeben und die Wellen surfen zu lernen, dich an deine Träume erinnern & die Sicherheit in dir selbst zu finden, nach der du (noch) im Außen suchst.
Dann bist du in der 1:1 Begleitung mit mir genau richtig!
Ich möchte Menschen dazu ermutigen dem inneren Ruf zu vertrauen und zu folgen..
..denn dein Leben ist zu kurz und zu wertvoll, um es nicht in vollen Zügen auszukosten!
Hier gibt es keinen One-Size-fits-all-Plan. Hier zählt deine Geschichte, dein Leben.
“Nichts verändert sich, bis du dich veränderst.
Und plötzlich verändert sich alles!”
Emma Jackson
Bist das du?
- deine Emotionen fahren Achterbahn mit dir, du kannst äußere Trigger schlecht halten und triffst Entscheidungen, die du später bereust?
- Du verfällst ständig in deine alten Muster, obwohl du es beim nächsten Mal anders vorgenommen hast?
- Du schluckst oft deine Wahrheit runter. Deine Meinung, deine Bedürfnisse, deine Gefühle weil du nicht needy sein möchtest?
- Vielleicht bist du auch schon auf dem Weg, meditierst schon regelmäßig, hast schon etliche Bücher gelesen und Yoga Kurse besucht, aber triffst immer wieder auf die gleichen Blockaden in deinem privaten oder beruflichen Leben?
- Du spürst eine Innere Stimme in dir aber du fühlst dich gehemmt für sie loszugehen?
- Oder du weißt gar nicht, was du dir vom Leben wünschst, du fühlst dich erschöpft und unkreativ, spürst aber, dass das nicht alles sein kann?
Das hat gute Gründe. Sie liegen in deinem Nervensystem und das möchte nur eins: dich schützen. Vor unangenehmen Emotionen, vor Unsicherheit, vor wiederkehrenden überwältigenden Erinnerungen die du seit deiner Kindheit in deinem Körper gespeichert hast
Konditionierungen, unterdrückte Emotionen & fest verwurzelte Vorstellungen darüber, wie du zu sein hast oder nicht hindern dich daran, in deine volle Kraft zu kommen und aus deinen Mustern auszusteigen.
Der Zugang zu deinem inneren Kompass, deinem authentischen Selbst und deinen Antworten liegen unter den Schichten aus Konditionierungen, unterdrückten Emotionen und Überlebensstrategien.
Mein Ansatz
Für eine langfristige Transformation von Verhaltens- und Denkweisen in deinem Leben braucht es deswegen mehr als nur Mindset-Shifts.
Über den Körper findest du Zugang zu deinem Nervensystem. Dieses drückt sich weniger durch den Inhalt des Gesagten, sondern vielmehr durch die damit verbundenen vegetativ-somatischen Prozesse (die Gefühlsebene) aus.
In meiner Arbeit begleite ich dich durch einen körperorientierten Ansatz, so dass du die Sprache und die Intelligenz, insbesondere deiner Körperweisheit verstehen lernst. So bekommst du ein Verständnis für dich und deine verkörperten Muster und Eigenschaften, die du dir im Laufe deines Lebens antrainiert und die unbewusst dein Leben beeinflussen und mehr Zugang zu deiner Intuition und deinen tiefen inneren Bedürfnissen. Ein Leben, das ein authentischer Ausdruck von dir ist.
Mein körperorientierter Coachingansatz ist genau richtig, wenn du…
- Kraft & Stärke aufbauen möchtest, um dich selbst mit deinen Emotionen & Triggern halten zu können
- Du Zugang finden möchtest zu deiner emotionalen Intelligenz, insbesondere zu deiner Körperweisheit, deiner Intuition und zu deinen tiefen inneren Bedürfnissen
- Dein Leben nach deinen Wünschen und Träumen gestalten möchtest anstatt Spielball äußerer Umstände zu sein
- Es sicher machen möchtest, du zu sein & Grenzen zu setzen
- Dich nicht länger von alten Blockaden & Mustern blockieren möchtest
- Das Leben im Hier & Jetzt richtig genießen möchtest
Bist du bereit, dich mutig zu entdecken?
So kannst du mit mir zusammenarbeiten:
6 Monate Deep Connection
- 6 Coaching Sessions via Zoom à 75min im Abstand von 3-4 Wochen
- Persönlicher Email Support während des Coaching Zeitraums (Audios, Workbooks, Reflexionsfragen)
- Eine auf deine Bedürfnisse abgesitmmte Toolbox zur Regulierung deines Nervensystems - die du ein Leben lang nutzen kannst
- 899,-€
9 Monate Inner Peace
- 9 Coaching Sessions via Zoom à 75min im Abstand von 3-4 Wochen
- Persönlicher Email Support während des Coaching Zeitraums (Audios, Workbooks, Reflexionsfragen)
- Eine auf deine Bedürfnisse abgesitmmte Toolbox zur Regulierung deines Nervensystems - die du ein Leben lang nutzen kannst
- 1099,-
Embodied Boundaries Retreat
- 14.-17.12.2023 Offline Retreat in Altiswagen an der Ostsee
- Spürst du, dass das Jahr 2024 klare und herzoffene Grenzen braucht? Dann bist du bei unserem Embodied Boundaries Retreat genua richtig!
- Neugierig geworden? Mehr Infos : klick mich!
- 595€ plus 66€ pro Nacht fürVerpflegung & Unterkunft
Ich begleite dich dabei, aus deinen Mustern auszubrechen für ein authentisches Leben in Verbundenheit mit dir.
Veränderung beginnt bei Dir - beginne heute mit dem ersten Schritt!
Kennenlern-Gespräch
Buche ein unverbindliches Kennenlerngespräch! Wir lernen uns kennen und können gemeinsam entscheiden, ob und wie ich dich untersützen kann!
Fragen & Informationen
Gerne kannst du mir deine Fragen auch per Email an anna@embodied-coaching.de schicken – oder du nutzt das folgende Kontakt-Formular:
Gerne kannst du dich vorab im Detail über mich & die Hintergründe zur Arbeit mit dem Nervensystem informieren – oder du folgst mir einfach auf Instagram und erfährst ganz bequem mehr über das, was ich tue.
Ich freue mich, Dich kenenzulernen!